Préparer le retour à la maison

Les premières semaines passent vite et demandent beaucoup d’énergie. Un peu d’anticipation peut vraiment vous alléger.

• Préparez quelques repas à l’avance et mettez-les au congélateur.
• Faites la liste des personnes qui peuvent vous aider : courses, repas, aînés.
• Installez un petit coin confortable pour vous reposer et nourrir bébé.
• Osez limiter les visites les premiers jours : votre bulle d’abord.

Le plus important : vous reposer et faire connaissance avec votre bébé.

Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas un suivi personnalisé. En cas de doute, appelez votre sage-femme ou votre médecin.