Le baby blues : vous n’êtes pas seule

Quelques jours après la naissance, beaucoup de mamans se sentent submergées : larmes sans raison, fatigue, doutes. C’est très fréquent et cela passe en général en quelques jours.

• Parlez de ce que vous ressentez à votre partenaire ou à une personne de confiance.
• Reposez-vous dès que possible et acceptez l’aide proposée.
• Si la tristesse dure plus de deux semaines ou devient trop lourde, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin : il existe des solutions.

Demander de l’aide, c’est prendre soin de vous et de votre bébé.

Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas un suivi personnalisé. En cas de doute, appelez votre sage-femme ou votre médecin.