Les nuits avec un nouveau-né

Un nouveau-né se réveille souvent la nuit : c’est normal, il a besoin de manger et d’être rassuré.

• Couchez bébé sur le dos, dans son propre lit, sans oreiller ni couette.
• Gardez une lumière douce et des gestes calmes pendant les réveils.
• Relayez-vous quand c’est possible, et rattrapez un peu de sommeil en journée.

Les nuits finissent par s’allonger, promis.

Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas un suivi personnalisé. En cas de doute, appelez votre sage-femme ou votre médecin.